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わたしは太極拳が趣味です。
あのゆったりと動く太極拳です。太極拳を知らない人はいぶかしがるその太極拳です。

でもまあ、最近はずいぶん認知度が上がったので、ほとんどの人は太極拳を知っていますね。わたしが太極拳を始めた頃は、何それ？状態でしたが。

太極拳は中国のラジオ体操と言うと分りやすいかもしれません。
もともとは武術ですが、現在普及している太極拳は、その武術から健康面を重視して作り直されたものです。

力を抜いてゆっくりと意識と動作と呼吸を一致させて太極拳を行います。太極拳には気功と言う面もあるのですが、ただの健康体操として捉えている人もいます。

太極拳をやるならほんとうは大自然の中がいいです。
室内より戸外、そして森の中、パワースポットの方が効果がありそうです。

実際太極拳をやる前とやった後では、元気さが違います。
はっきりと元気になるのです。体感します。

気持ちが良く、体が元気になって、パワーを感じることが、癒しと言えるかどうかわかりませんが、太極拳や気功っていいもんですよ。

特に田舎であり自然があふれている富良野と太極拳は相性が良いと思います。

今日も応援、よろしくお願いします。(^-^；