実践！31日の習慣18日目：「３秒ルール」でチャンスを呼び込む

ツキと幸運がやってくる31日の習慣102P?104P：表情や動作は脳とリンクしているので、人がニッコリと微笑むと、反射的に「嬉しい」という感情やイメージが生まれる。

これからは、嫌なとき、苦しいとき、失敗したときに、マイナスの表情や動作をしないよう、意識してみてほしい。

マイナス感情をプラス感情に切り替える「３秒ルール」とは、嫌なことが起きたときに、それを忘れるための合図（表情＋動作＋セリフ）を決めておくこと。

これはピンチを迎えたときに、そのマイナス感情をプラスに切り替えてチャンスを呼び込む。

「３秒ルール」を繰り返し、「これをしたら、マイナスのことを忘れてプラス思考に切り替える」と脳に覚え込ませれば、気持ちの切り替えが驚くほど上手になる。

たった３秒がピンチをチャンスに変える

繰り返しになりますけど、この３秒ルールって引き寄せの法則に照らし合わせても正しいと思います。マイナス感情はマイナスの事象を引き寄せてしまうので、ネガティブな感情になった時には、早くそのマイナスをプラスに切り替えることが、重要です。

引き寄せの法則によれば、プラス感情がプラスの事象を引き寄せるはずです。まずは自分がプラスにならないとプラスを引き寄せられないと思います。

（マイナスがプラスをひきつける磁石とはまたこれは別の様ですが・・・(^-^；）

条件反射的に考えても３秒ルールは理にかなっていますね。

ポイントは、「表情＋動作＋セリフ」この三つ巴で効果を増幅している点ですね。

よ?し、さっそくこれからは実践だ！

そして習慣化だ！

ツキと幸運がやってくる31日の習慣